Una ensalada saludable

Ingredientes:
1. 50 gramos de pollo
2. 2 choclos
3. 1 huevo
4. 1 tomate
5. 8 hojas de lechuga
6. Un poco de aderezo mil islas.
Preparación:
1. Corte los tomates en ocho pedazos y cada pedazo lo corten en la mitad.
2. Cortar los pepinos muy pequeños.
3. Cocinar huevos por 5 minutos y despupés lo cortan todo en pequeños trozos.
4. Cocinar el pollo en agua con sal por 10 minutos.
5. Pele el choclo en pedazos. 
6. Cortar y lavar la lechuga y poner pollo encima de la lechuga. 
7. Finalmente añadir aderezo mil islas. 

Disfruten de nuestro video


ĉ
Nela Lin,
2015年1月13日 下午5:01
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